FROM THE DOCTOR
I hope this will be useful to all my patients / Espero esto sea útil a todos mis pacientes
Aesthetic Tips
When treating wrinkles or folds the dermal fillers (Restylane, Perlane & Juvederm) are injected into the skin in tiny amounts with a very thin needle. The injected filler gives natural volume under the wrinkle, which is lifted up and smoothed out. A treatment takes about 30 minutes and the results can be seen immediately. The method is fast and safe and leaves no scars or other traces on the face. These fillers are approved by the FDA and do not need a skin test, this means that you can have the treatment done immediately.
En el tratamiento de las arrugas o pliegues los rellenadores dermales (Restylane, Perlane & Juvederm) se inyectan en la piel en pequeñas cantidades con una aguja muy fina. El rellenador dermal inyectado da volumen natural bajo la arruga, que se eleva y suaviza. Un tratamiento dura unos 30 minutos y los resultados pueden verse de inmediato. El método es rápido y seguro y no deja cicatrices ni otras huellas en la cara. Estos rellenadores dermales son aprovados por el FDA y no necesitan un examen cutaneo, esto significa que usted puede tener el tratamiento realizado de inmediato.
Healthy Tips to support an Anti-Aging Regimen
1. Try to only eat organic foods.
2. Eat 6 servings of fruits and vegetables beginning at breakfast everyday.
3. Exercise at least 1/2 hour daily.
4. Sleep 7 to 8 hours every night for your body (hypophysis gland) to be able to naturally release growth hormone, which is imperative for the rejuvenation process.
5. Drink filtered water (double carbon filter) never from plastic bottles.
6. Follow a diet high in fiber and low in sugar (never refined sugar nor sweeteners)
7. Reduce stress by following some relaxation routine to avoid the adrenal fatigue syndrome due to lack of cortisol.
8. Try to lead a healthy sexual life by having sexual relations at least twice per week.
This is only the beginning of a new life.
Consejos Saludables para apoyar
el Régimen de Anti-envejecimiento
1. Tratar de solo comer comidas orgánicas.
2. Comer 6 porciones de frutas y vegetales comenzando con el desayuno.
3. Haga por lo menos 1/2 hora de ejercicios diariamente.
4. Duerma de 7 a 8 horas cada noche para permitirle al cuerpo (glándula hipófisis) la producción natural de la hormona de crecimiento, la cual es imperativa en el proceso de rejuvenecimiento.
5. Beba agua filtrada (filtro de doble carbon) nunca de botellas plásticas.
6. Siga una dieta alta en fibra y baja en azúcar (nunca consuma azúcar refinada ni endulzantes artificiales)
7. Reduzca el estrés siguiendo una rutina de relajación para evitar el sÃndrome de fatiga suprarrenal a causa de la falta de cortisol.
8. Trate de llevar una vida sexual saludable teniendo relaciones sexuales por lo menos dos veces a la semana.
Esto es tan solo el principio de una vida nueva.
What is Human Growth Hormone?
Arguably the most important hormone in your body, Human Growth Hormone, or HGH, is produced by the pituitary gland in your brain. After the age of 20, the hormone release rate greatly decreases, and by the age of 30 most people start to notice an acceleration in the aging process. One of the leading factors involved in this decline is the decreased production of Human Growth Hormone. Studies indicate that your body produces about 15% less of the hormone with each successive decade. As you get older, and your body begins to produce less of the human growth hormone, you start to notice that you look and feel older.
¿Qué es la Hormona Humana de Crecimiento?
PodrÃa decirse que la hormona más importante en su cuerpo, hormona de crecimiento humano, o HGH, es producida por la glándula pituitaria en el cerebro. Después de la edad de 20 años, la tasa de liberación de hormonas disminuye en gran medida, y por la edad de 30 años la mayorÃa de la gente comienza a notar una aceleración en el proceso de envejecimiento. Uno de los principales factores implicados en este descenso es la disminución en la producción de hormona de crecimiento humano. Los estudios indican que su cuerpo produce alrededor de un 15% menos de la hormona con cada década. A medida que envejece, y su cuerpo comienza a producir menos de la hormona del crecimiento humano, empiezas a notar que verse y sentirse mayores.